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🇩🇪海外生活の体調管理🇨🇭在宅自主トレ💪🏻

ハロー!ドイツ・ベルリン在住のユキです。 (初めましての方へ。自己紹介は コチラ です 🧏🏻‍♀️) 今回は私が日頃取り組んでいる 体調管理 について書いていこうと思います。 今回は 「お家でできるワークアウト」 です。 💪🏻 在宅エクササイズを始めたきっかけは...